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微博在使用Photoshop（PS）时，因软件崩溃、误点「不保存」或断电导致文件丢失是常见问题。那么ps不小心没保存点了否怎么找回来呢？本文结合Adobe官方机制与第三方工具，整理出6种高效恢复方案，涵盖自动备份、临时文件提取及数据恢复技巧，助你最大限度找回心血之作。
一、利用Photoshop自动恢复功能（成功率：70%-90%）
适用条件
- PS非正常关闭（崩溃、强制退出）
- 软件版本为CC 2015及以上
操作步骤：
1、重新启动Photoshop，软件会自动弹出「恢复未保存的文件」提示框。
2、点击「恢复」即可打开自动保存的版本。手动查找自动恢复文件
- Windows路径：
C:\Users\<用户名>\AppData\Roaming\Adobe\Adobe Photoshop <版本>\AutoRecover - Mac路径：
/Users/<用户名>/Library/Application Support/Adobe/Adobe Photoshop <版本>/AutoRecover
注意：正常关闭PS时自动删除恢复文件、默认保存间隔10分钟（可手动调整）
二、检查暂存盘临时文件（成功率：30%-50%）
适用场景
- 未开启自动恢复功能
- 文件编辑时间超过自动保存间隔
操作步骤：
1、打开PS暂存盘目录（默认路径）：
- Windows：
C:\Users\<用户名>\AppData\Local\Temp - Mac：
/private/var/folders/.../TemporaryItems/
Photoshop Temp<编号>.psd的文件。3、复制文件并重命名为
.psd格式尝试打开。注意：临时文件可能被系统清理，尽早操作
三、通过数据恢复软件扫描（成功率：10%-40%）
适用场景
- 自动恢复和临时文件均被清除
- 文件丢失后未向硬盘写入大量新数据
推荐工具：转转大师数据恢复
操作步骤：
第一步：选择场景模式
根据实际情况来选择合适的恢复模式，如果文档删除已久可以试试“深度恢复”。
第二步：选择文档储存位置
文档储存在那个盘就扫描那个盘，如果选错了或者不记得可以多试几次。
第三步：查找文档
可以根据文档类型来查找文档，如果记得文档名称也可以直接搜索名称。
第四步：预览文档和恢复文档
找到文档之后先双击预览一下，确保能正常打开后再点击恢复。
注意：避免安装软件到原文件所在磁盘、固态硬盘（SSD）需禁用TRIM功能（通过fsutil behavior set DisableDeleteNotify 1命令）
四、Adobe Creative Cloud历史版本（成功率：80%-100%）
适用条件
- 文件曾保存到CC云存储
- 未关闭「版本历史」功能
操作步骤：
1、登录 Adobe Creative Cloud网页端。2、找到目标文件 → 点击右侧「版本历史」图标。
3、选择丢失前的版本 → 点击「下载」或「恢复」。
版本保留策略
- 免费用户：保留30天历史版本
- 付费用户：保留365天历史版本
五、系统还原点恢复（成功率：20%-60%）
适用场景
- 文件存储在系统盘（如C盘）
- 启用了Windows系统保护或Mac Time Machine
操作步骤：
1、右键PS文件所在文件夹 → 选择「属性」→「以前的版本」。
注意：默认仅保留最新还原点、需要提前开启系统保护
六、PSD缓存文件提取（成功率：5%-20%）
适用场景
- 使用过「导出为」或「存储为Web所用格式」
- 内存充足且未重启电脑
操作步骤
1、进入系统内存缓存目录：
- Windows：
C:\Users\<用户名>\AppData\Local\Temp\Photoshop Temp - Mac：
/private/var/folders/.../Cache/Adobe Photoshop Temp/
.psd或.tmp文件，用PS尝试打开。注意事项与预防建议
恢复优先级策略
- 立即行动：停止使用当前磁盘 → 检查自动恢复 → CC历史版本 → 数据恢复软件
- 高风险操作：避免使用CHKDSK或清理工具
关键预防措施
- 调整自动保存频率：PS菜单 →「编辑」→「首选项」→「文件处理」→ 将「自动存储恢复信息时间间隔」改为5分钟。
- 启用双重备份：使用「文件」→「存储为」同时保存到本地和云盘（如Google Drive同步文件夹）。
- 强制保留缓存：在PS首选项中取消勾选「退出时删除Adobe Photoshop设置文件」。
专业工作流建议
- 版本控制插件：使用Layered.psd Manager自动生成带时间戳的副本。
- 外置记录仪：搭配OBS Studio录制PS操作过程，便于回溯关键步骤。
总结与工具推荐
终极建议：重要项目启用「自动存储至Cloud」+「本地Time Machine备份」，可彻底避免数据丢失焦虑。
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