格式化后如何恢复数据？4种常用方法指南分享！

2025-03-26 14:08:55 出处：转转大师数据恢复软件阅读量：58 作者：转转大师

格式化存储设备（如硬盘、U盘、SD卡等）时，许多用户误以为数据会永久丢失。实际上，快速格式化仅删除文件索引而非彻底擦除数据，这为数据恢复提供了可能性。那么格式化后如何恢复数据呢？本文将介绍格式化后恢复数据的常用方法，并提供操作建议。

一、立即采取的关键措施

在尝试恢复前，请务必遵守以下原则：

停止写入新数据：覆盖操作会降低恢复成功率。
断开设备连接：避免系统自动写入缓存文件。
勿重装系统：系统盘格式化后需通过PE系统操作。

二、常用数据恢复方法

方法1：使用专业数据恢复软件

适用场景：逻辑层格式化、误删分区
推荐工具：转转大师数据恢复软件

操作步骤：

第一步、选择恢复模式

常用数据恢复方法步骤一

选择“误格式化恢复”，该功能可帮我们最大限度的找回格式化之前的文件，点击进入恢复阶段。

第二步、选择格式化的磁盘

常用数据恢复方法步骤二

选择格式化的磁盘，如果是u盘或者其他移动设备，那么需要提前连接电脑，然后选择相应的磁盘，点击扫描。

第三步、选择分区格式化前文件系统

常用数据恢复方法步骤三

在点击开始扫描后会弹出一个弹窗，让我们选择分区格式化前文件系统，前文件系统怎么看呢？

常用数据恢复方法步骤四

右键磁盘→属性，即可查看。如果是U盘，那么右键u盘属性即可看到。

第四步、格式化扫描

常用数据恢复方法步骤五

扫描阶段需要花费一点时间，还需要耐心等候一下，如果中途点击停止扫描，可能会导致文件扫描不完全，漏掉一些文件哦。

第五步、查找文件

常用数据恢复方法步骤六

文件扫描出来，文件有很多如何查找我们想要的文件呢？你可以通过文件类型筛选，可以通过搜索文件或文件夹，也可以点击筛选，这里有个状态选项，点击它。

常用数据恢复方法步骤七

可以选择丢失文件和正常文件，是不是很好用呢！

第六步、预览文件

常用数据恢复方法步骤八

在找到文件后，我们可以双击文件预览一下情况，如果文件能正常预览，那么就是可以恢复的，如果预览失败，那么存在两种可能，一种文件已经受损，另一种文件不支持预览。

第七步、恢复文件

常用数据恢复方法步骤九

预览成功后，要恢复怎么恢复呢？那就太简单了，勾选文件点击恢复，设置一下导出路径，需要注意的是，不要将数据恢复到所在分区哦，以免其他数据被覆盖。

方法2：CMD命令恢复（仅限部分情况）

适用场景：NTFS格式分区误操作

操作步骤：

1、以管理员身份启动CMD

常用数据恢复方法步骤一十零

2、输入 chkdsk X: /f（X为盘符）

3、执行 attrib -h -r -s /s /d X:\*.*

方法3：系统还原点恢复

前提条件：曾创建过系统还原点

操作步骤：

1、进入「控制面板」→「恢复」

2、选择格式化前的还原点

常用数据恢复方法步骤一十一

3、按提示完成系统回滚

方法4：专业机构恢复

适用场景：

物理损坏（异响/电路故障）
固态硬盘Trim功能已启用
多次覆盖写入后

注意事项：

费用通常500-3000元不等
选择ISO认证机构（如DriveSavers、Ontrack）

三、不同设备的特殊处理

设备类型	注意事项
固态硬盘	Trim功能可能自动擦除数据，需立即断电
RAID阵列	保持阵列完整，勿单盘操作
手机存储	启用USB调试模式连接电脑
SD卡	使用读卡器避免兼容性问题

四、预防数据丢失的建议

3-2-1备份原则：3份副本，2种介质，1份异地存储
启用版本控制：使用File History（Win）或Time Machine（Mac）
物理写保护：重要U盘/存储卡启用锁定开关
云同步策略：搭配OneDrive/Google Drive实时备份

五、成功率影响因素

因素	影响程度
格式化后写入操作	★★★★★
存储介质类型	★★★★☆
文件系统类型	★★★☆☆
文件原始大小	★★☆☆☆